2023年10月30日，吴江区中学心育第一组在吴江经济技术开发区实验初级中学开展以“学习有方法，润心助成长”为主题的教研活动，本次活动有30多位心理教师参加。

本次活动由三位教师进行课堂展示，吴江区笠泽实验初中沈建华老师围绕提高记忆效率展开，引导学生在记忆过程中以“热爱”为首，灵活运用及时复习法、意义记忆法、分段记忆法、表达记忆法、系统记忆法等体验记忆和学习的乐趣。吴江区松陵第一中学张秀娟老师通过“我诉我心”、“心海导航”、“活动在线”三个环节，带领学沉浸式探寻了记忆世界的三条主要规律及对策。吴江经济技术开发区实验初级中学梁若男老师通过四个记忆测试带领同学们内探自己的优势记忆方式，紧接着给出学习上常遇到的需要记忆的知识点，让学生小组讨论更好的记忆方法。

本次心理健康教育研讨活动的顺利开展，帮助学生探索自我的优势记忆方式，促进提升心理健康教师业务能力，也为学校后期学生心理工作指明了方向。